读好书的作用与益处，古今中外的圣哲先贤均有过不堪陈列的致密报告。不外我最心爱的是西汉刘向《说苑》中的一句：“书犹药也小泽玛利亚快播，善读之不错医愚。”宋代韩驹也有“书犹药也，善读之不错祛病”，其实两句殊途同归。读好的册本确有“防病”与“治病”的奇效，而况以三种不同的样式，丰富着你的资历，愉悦着你的心扉，安危着你的灵魂。

读一册好书，似服饮一颗“顺气丸”。东说念主吃五谷杂粮，未免有疾病困扰，为此怨天尤东说念主只可徒生闷气，心理失控只会潜入膏肓，即使暴跳如雷也于事无补。最好的目的便是静下来，拿本书冉冉通达，然后一字一句地持重阅读。一运行，很有可能心不在焉，以致是心烦意冗，然则没相联系，随入部下手指轻轻翻动、眼神逐行出动，无声无息间，你会嗅觉到那颗“顺气丸”在悄无声气地推崇作用，嗅觉我方的“气”已化作了缥缈的轻烟，在字里行间空闲地飘飖。读着读着，那“怨气”缓了，“怒火”平了，“闷气”也消了。难怪大诗东说念主陆游如斯惊叹：“病须书卷作良医（《枕上作》）”“念书隽永身忘老”（《不寐》）。

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阅读是包“落拓散”。古东说念主云：“天劳我以形，吾逸吾心补之。天厄我以遇，吾享吾说念以通之。”册本是东说念主类无尽灵巧的结晶，是智者灼见真知的蕴蓄，不读之岂不枉活此生？其实，咱们足不逾户，便能纵览宇宙；身在茅庐，亦可对话名家。如蜜蜂采撷，遍咀英华；若郊游深山，求禅问刹。既可补念念想之发愤，又可涤心灵之尘垢，真可谓：“运用自由乱翻书，娱心怡神自落拓。”因此把阅读比作“落拓散”，读者会澄莹地体会到那翰墨里的芳醇，字词中的韵味，篇章内的哲理，熨帖着舒张的肺腑，开化着懵懂的心智，激在世念念绪的细胞，似乎让东说念主真的大要自处超然，答允漠然，处东说念主和善，作事漠然，无事澄然，失落恬然……

阅读是支“看守针”。阅读最能医治心理疾患，有锻练的心理医师常常把念书当作心理救济的援手妙技。因为念书不仅不错使其增多医学常识、扬弃无理观念，使患者更好地清醒我方对待弯曲的心理和生理响应；还能匡助患者扬弃恐惧、惭愧和自责心理，培植患者的生计好奇，大要强化其在社会行动中的平时行动，阻碍其不稳当的行动模式。更遑急的是，阅读大要匡助患者把压抑的心理矛盾充分开释出来，从而达到身心减弱的筹画。此外，勤于念书、心爱用脑的东说念主，大脑血管相同处于舒张景色，以运送富有的氧气和养分物资，从而降速核心神经老化，带动血液轮回，使全身各系统功能保抓合作调和，看守阿尔茨海默病，促进东说念主体健康。是以作者余华说：“念书，是疗愈心理的最好良药。”

南宋胡仔在《苕溪渔隐》中亦云：“盖其辞意典雅，读之者悦然，不觉千里疴去体也。”阅读的确是“良药”，不外“良药”都“苦口”，因此在阅读的经由中，还必须培植甄别才略。因为咫尺的读物罪戾显豁，要想在有限的性掷中博览群书，是心多余而力不及的，唯有“一语说念破”，才调弥补心理厚谊、智谋上的缺失或不及，确凿达到杂念尽消，心扉得志，清心理智，宠辱王人忘的“疗效”。

起头：《滕州日报》

作者：农艺东说念主

剪辑：马京京

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